Meditieren

Eine kleine Kerze hilft mir mich zu konzentrieren

In der Meditation öffnet sich ein stiller Raum, in dem ich loslassen, mich neu ordnen und wieder in tiefe Verbindung mit mir selbst kommen kann.

Im Wald

Nur wenige waren heute unterwegs im Wald

Ein Morgen im Wald wird zur stillen Reise zurück zu mir selbst. Zwischen Atem, Erde und Licht darf mein System zur Ruhe kommen, sich neu ordnen und sanft heilen.